BLOG CATEGORIËN

Een lesje in grammatica: de trappen van vergelijking. Die beginnen met de stellende trap, worden alras gevolgd door de vergrotende en eindigen met de overtreffende. Duidelijk. Niet? Neem als voorbeeld de Puinduinrun, een jaarlijks terugkerend fenomeen deze hardloopwedstrijd door kunstmatig duinlandschap. Het parcours kent de nodige uitdagingen zoals mul zand, smalle paadjes, sterk wisselende ondergrond, […]

8 reacties / 1 stemmen

Omdat ik mijn eigen tijd neem voordat ik jullie een uitgebreide update geef over de afgelopen periode en mijn plannen voor het vervolg, plaats ik de link naar dit filmpje alvast zonder er verder een heel verhaal omheen te vertellen. Ik ben er blij mee, dat staat als een paal boven water. FILMPJE Het hele artikel […]

6 reacties / 1 stemmen
IMG_1806
4 reacties / 3 stemmen

Dat wordt een onstuimige workshop van @frunning vandaag. Gaat het wel door jongens? #kolereweer Zo twittert een van de deelnemers aan de clinic op de vroege zondagochtend naar Marc en Michiel. Een kort en duidelijk “Yep” geeft aan dat een beetje wind en regen de pret niet drukt. Zo hoor ik het graag want uit […]

4 reacties / 3 stemmen
25
Sep-2013

Lekker dramatisch beginnen: ik ben gewond. Zwaargewond? Nee joh ben je gek, gestruikeld over een Delftse tramrail en nu een schaafwond op m’n knie. Net als bij een gloednieuwe auto: de eerste kras is even slikken maar alle volgende krasjes doen geen zeer, die knie valt gewoon onder de noemer ‘blikschade’. Minder dramatisch maar met meer […]

6 reacties / 1 stemmen
Vredesloop, medaille
5 reacties / 0 stemmen

Jullie dachten toch niet écht dat ik tijdens het mooiste Haagse loopweekend de stad uit zou gaan, of wel? Tuurlijk niet, want met de Vredesloop op zaterdag en een Halve, Hele en Ultramarathon op zondag is elke rechtgeaarde hardlopende Hagenees vanzelfsprekend van de partij. Voor de verandering was ik dit keer degene die gekanjerd werd […]

5 reacties / 0 stemmen
10
Jul-2013

Gelukt! Na bijna zes maanden spieden en speuren liggen ze eindelijk voor m’n voeten: glasscherven. Het is even spannend als saai. Spannend namens de tientallen mensen die me telkens op het hart drukken om toch vooral voorzichtig te zijn “kijk je uit voor glas!” Saai omdat deze scherven zo dood zijn als een pier. Dit […]

6 reacties / 0 stemmen

Jippie! Eindelijk, het is zover, de langverwachte wedstrijddag is in zicht. Zes maanden volharding achter de rug. Een laatste massagebeurt bevestigt wat ik meende te merken: mijn kuiten zijn er klaar voor. In ontspannen staat wapperen ze vrolijk heen en weer als de welbekende kipfilets van de kiloknaller. Niet alleen mijn kuiten zijn in opperste […]

7 reacties / 0 stemmen

Blootsvoets in het park deed ik eerder al. Blootsvoets in de regen ook. Blootsvoets door de stad, in het bos en over betonplatenfietspad is onderdeel van m’n reguliere rondje. Blootsvoets aan het strand deed ik vorige week nog. Vandaag regent het als een gek en nu combineer ik blootsvoets met heuveltraining. Nou ja, heuvels… het […]

6 reacties / 0 stemmen

Ra ra wie maakte het minste indruk…

4 reacties / 0 stemmen

Windkracht zes en een groep jonge scouts ploetert richting Wassenaarse slag. Een bijzonder iel exemplaar ploetert dubbel zo hard omdat ‘ie, in plaats van langs de vloedlijn zoals de anderen, op eigen houtje door het mulle zand loopt. Uit nieuwsgierigheid trek ik een minuutje of wat met hem op. Waarom ‘ie het zichzelf zo moeilijk […]

10 reacties / 0 stemmen

Archief

> <
Jan Feb Mrt Apr Mei Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dec
Jan Feb Mrt Apr Mei Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dec
Jan Feb Mrt Apr Mei Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dec
Jan Feb Mrt Apr Mei Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dec